Miesiąc: Lipiec 2016

zumba-vs-salsation
Uroda i zdrowie

ZUMBA vs Salsation – jaka jest różnica?

ZUMBA i Salsation to chyba dwa najpopularniejsze choreograficzne programy treningowe w fitness clubach. Kojarzą się z tym samym - tańcem, aerobikiem, świetną zabawą do przede wszystkim latynoskich rytmów, a kluby wcale nie wyprowadzają nas z błędu. Jak to jest naprawdę? Napisałam już wpis o ZUMBie, który możecie przeczytać TUTAJ. Wprowadziłam was nieco w ten świat i opowiedziałam, jak wyglądają zajęcia…czytaj więcej