przepis

Szarlotkowe kulki mocy [FIT SŁODYCZE]

Czasami ochota na słodycze jest ogromna i mamy naprawdę mało czasu zanim pobiegniemy do sklepu i zjemy całą tabliczkę czekolady. Postanowiłam uchronić was od takich wpadek i podrzucić wam przepis na szarlotkowe energy balls - kulki mocy, czyli szybkie fit przekąski, które już w niewielkiej ilości zastąpią nawet te najbardziej wymarzone słodycze.

Koktajl bananowo-orzechowy [PRZEPIS]

Koktajl to o tyle dziwna sprawa, że wykonanie jest super szybkie, ale czasem brakuje nam zwyczajnie inspiracji na połączenia składników. Ten nie będzie niczym odkrywczym, bo duet banan + masło orzechowe znają chyba wszyscy, ale nie zaszkodzi przypomnieć - niebo w gębie i uczta dla podniebienia.

Frittata ze szparagami i pomidorem [PRZEPIS]

Frittata w różnych wariacjach – to właśnie ten przepis króluje na moim Instagramie i Snapchacie (@blogodynka) od dwóch dni, a wam cieknie ślinka na sam widok zdjęć, więc postanowiłam podzielić się przepisem. No nie będę taka, w końcu to pomysł na przepyszne śniadanie, bardzo pożywne i sycące, a przy tym niezbyt kaloryczne! [recipe] Dajcie znać, jak przygotujecie własne frittaty i…czytaj więcej

Muffiny czerwonej królowej – wariacja na temat Red Velvet Muffins [PRZEPIS]

Wczoraj napisałam recenzję "Szklanego miecza", a dziś przychodzę do was z przepisem na muffinki Czerwonej Królowej, czyli moją wariacją na temat red velvet muffins. Są to babeczki z ciasta podobnego do red velvet cake, oczywiście z tortem najbardziej łączy je kolor. Są przepyszne, kakaowe, a dobór dodatków jest zupełnie dowolny - ja wybrałam bitą śmietanę i srebrne kuleczki (by pozostać…czytaj więcej