zdrowie

Do wydruku, Lifestyle

28 zdrowych dni – wyzwanie

Po wyzwaniach typowo kulturalnych (przypominam: czytelnicze i filmowe), przyszedł czas na wyzwanie "28 zdrowych dni", które pozwoli wam poczuć się lepiej i zdrowiej. Zaczynamy rzecz jasna metodą małych kroczków, dlatego specjalnie dla was przygotowałam kolejną tabelkę z wyzwaniem do wydruku. Jak widzicie, z poprzednimi nie koliduje - może ładnie ozdobić wam lodówkę. A o co chodzi? Już tłumaczę. Tabelka "28 zdrowych dni"…czytaj więcej
Lifestyle

Jak dojść do siebie po chorobie

Z tego, co zauważyłam, mamy teraz okres dość obfitych zachorowań (wcale nie mówię tu o sobie, bo wcale nie przeleżałam ostatnich kilku dni w łóżku z grypą żołądkową). Obojętne, czy to przeziębienie, czy coś poważniejszego, jeśli czujemy się fatalnie, chcemy dojść do siebie jak najszybciej. I tu z pomocą przychodzę ja, doświadczona w chorowaniu i zdrowieniu, z całym arsenałem rad,…czytaj więcej